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教苑巾帼
夏雨幼儿园开展“趣动盎然”社团活动
发布日期:2022-10-31 09:42:43   发布人:夏雨幼儿园   

2022年10月26日,新学期的趣动盎然社团又开始啦!本次社团招募了新的负责人参与,创设了新的社团:有“茶韵.书香”、“童趣悠悠、“运动俱乐部

“茶韵.书香”社团的小班组老师们和部分后勤行政的老师们,齐聚在温馨的妈咪小屋,从繁忙的工作中,暂时脱身,静下心来品品茶、看看书,伴随着茶香、书香,让自己身心放松,舒缓心境。因为,读书有书卷香,一本喜爱的经典著作读完后,顿感辞藻警人、回味无穷;品茶有茶香,一缕清香,消脂提神,精神为之一爽,满口余香。读书和品茶都是修身养性的必备良方,也是颐养性情的重要途径,一个增智、一个健体,于身心都大有好处!

“童趣悠悠社团跳起了竹竿舞,竹竿舞是我国民间游戏,被人们跳遍大江南北。每年的教职工运动会中竹竿舞也是常见的项目,因此结合社团活动本次中班组也开始了“竹竿舞”的初体验。活动中,老师们先进行了简单的开合跳,尝试了单人跳、双人跳、集体跳。然后再难度升级跟随音乐节奏跳,老师们凝神聚力,时而神情紧张,时而哈哈大笑,不一会满头大汗。通过本次活动,中班组又多添了几份默契,同时锻炼了身体的协调性、灵敏性。

运动俱乐部社团则练起了八段锦,八段锦是一套独立而完整的健身法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。通过“调身”“调息”“调心”等手段,可以疏通人体经络,调节脏腑机能,改善人们的不良心理状态,保证人体气血畅通,达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。大班组的老师们逐一学习了八段锦的全套动作。针对八段锦的每段、重点锻炼,大家调整了呼吸、意守丹田、宁静心神、端正身型。动静结合,接着还加入了较高强度的,刘耕宏健身操,增加老师们的运动量。老师们纷纷表示明显感受到运动对身体的调节作用,以后将运动文化融入到日常生活中,以平和的心态去工作和生活,健康养生。

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