自赵屯幼儿园工会文体社团启动仪式后，2020年12月1日，我们的“乐动”健康团、“乐享”食光吧、“乐学”国韵社三大社团迎来了第一次的正式活动。

1.“乐动”健康团

“吸气，注意以肺的底部进行呼吸，感觉腹部在鼓动”。瞧，走进“乐动”健康团，团长带着团员们正盘腿坐姿，在轻音乐的背景烘托下，静心地练起了“瑜伽”。

因首次接触“瑜伽”，活动一开始，团长先给大家介绍了练习瑜伽的一些方式方法，并帮助大家了解了练习瑜伽的健康之道。随后在练习瑜伽的过程中，团长通过引导团员们练习不同的呼吸方式，掌握正确的瑜伽呼吸法，同时结合视频，与成员们一起练习了山式、站立式弯式、战力前屈式、新月式等瑜伽动作的练习，帮助老师们初步打开身心，唤醒身体觉知构建瑜伽根基。

瑜伽就是悟健康之道，促身体的年轻和平衡。“乐动”健康团，试图通过以“瑜伽”的练习，让老师们感受身、心、灵融为一体，放松自我，放空一切，修身养性、享受这一刻的静谧与美好。

2.“乐享”食光吧

“哇，真香呀！走进“乐享”食光吧，美食的香味扑鼻而来，走近瞧一瞧，原来今天“食光吧”的老师们在制作的美食是榴莲千层、拔丝山楂、烤地瓜，还有咖啡。面对丰富的食材、再加上自己动手制作、品尝，这无疑是老师们最幸福的时刻。

活动中，在团长的组织和秘书长协同下，大家分工合作，熬糖水、烤地瓜、拌千层夹心、制作咖啡……每个人都在不同的分工岗位上忙碌着。很快，一份份美味可口的菜品相继出炉，令人垂涎三尺。接着，各位团员围坐一起，品尝美食、畅谈生活、探讨健康的饮食习惯。

“乐享”食光吧为团员们提供了大展身手的平台，让大家畅享健康的饮食生活；大家对美食的喜爱也体现了对生命的共同追求，共享美食，共享快乐食光，让我们共同期待下一次美食社活动的开展，体验美食带来的一次次惊喜。

3.“乐学”国韵社

闻香品茶知文化，走进国韵社，远远处就飘来了一股艾草的线香，桌上呈现了各种茶叶和茶点，团长许洁老师，早早地就给大家营造了一个多感官共同体验的品茶会。

活动中，团长首先通过课件与大家分享了我们国家源远流长的茶文化，介绍了中国的十大名茶，丰富了教师对茶文化的认知。

紧接着，老师们选择了自己喜欢的茶叶进行冲泡，闻一闻茶的香，品一品茶的味。看着茶叶在沸水里跳舞，茶香慢慢的晕染开来，老师们闭上眼睛深深地吸一口气:“真香！”喝了茶，随后再来上一口知味观的绿豆酥，今天的活动可谓是有滋有味儿！

中华文化源远流长，“乐学”国韵社，让老师们走进、感受中国传统文化，浸润心灵。

赵屯幼儿园文体社团活动，为教师们营造了和谐温暖的氛围，在忙碌的工作之余，给教师们一方自由的天地，让每一位教师既拥有积极的工作态度，还要拥有阳光的生活态度，身心健康，幸福执教，享受丰盈人生。