为缓解教师在工作、学习和生活等方面的压力，放松心灵，华新幼儿园工会为女教职工开设了瑜伽课程培训班，旨在通过瑜伽健身活动，传递健康正能量。

          在舒缓美妙的音乐声中，响起瑜伽教练轻柔的指令，教师们沉浸在舒展身体、释放心灵能量、健体轻身的奇妙旅程中，大家时而在毡子上伸开双腿，双臂展开呈飞翔状，眼睛平视远方，顿觉身心飞一般轻快。

        练瑜伽可以唤醒身体中的能量，有效消除紧张焦虑，轻松告别现代人亚健康状态，特别适合脑力工作的教师修炼。华新幼儿园工会组织的此项活动丰富了教师的业余生活，既为减压放松身心，又可健身美体。对提高教师的身心健康也有着极为重要的意义。